整理／张琳琳 马玉珂　图／倪娜

　　第６１招：
　　深海面膜 帮你提升面部轮廓
　　很多朋友来信问到脸色黯淡无光怎么办，其实我要提醒您，如果您脸色黯淡无光，接下来暗沉、松弛慢慢都会随之而来。这时你洗脸的时候不要用热水，一定要用冷水洗脸，它能提高脸部皮肤的紧致度，然后你可以增加按摩次数，平常在涂日霜或晚霜时，多按摩两次。其实，地心吸引力是会把我们的皮肤一寸一寸的往下拉，所以脸部松弛的时候总会感觉往下垮，按摩的时候要让它有往上拉提的感觉，一点一点的涂上去，不要总是从上面往下面涂，这样是不正确的。

　　增加面膜的次数可以有效提升面部肌肤紧致度。我要跟大家分享一个特别的面膜产品，这个面膜来自于以色列的深海面膜，这款面膜有非常丰富的矿物质、维他命以及微量元素，可以增加皮肤的紧致度。它的特别之处在于，每个面膜盒子里面都有一片磁铁，当清洁的时候，可以直接利用这个磁铁轻轻地吸走面膜，面膜就不会留下痕迹。		 　　第６２招：
　　有红血丝的面部如何护理
　　很多读者朋友问“脸上有红血丝，但同时又是油性肌肤，应该怎么护理呢？”
　　首先，需要搞清楚一个问题，当你有红血丝又有油性肌肤两个问题时，你想先改善哪一个问题？当第一个问题解决了，我们再来解决第二个问题，这样才是比较科学的方法。

　　红血丝应该怎么样做护理呢？这种皮肤本身比较薄，所以，它就会比较敏感。建议你平常在做护理的时候，不要做按摩。另外，不要使用果酸类的产品，因为果酸类的产品容易让皮肤产生较多的敏感状况。建议多选择保湿型的产品，它可以让你的皮肤保持充分的水分，这样就可以维持皮肤的健康了。

　　如果你是红血丝又很油的肌肤，就要先观察是全脸都很油？还是只有Ｔ字部位很油，两颊却是很干燥？如果，两颊很干燥的话，建议你可以每周多敷保湿面膜，而且只敷在两颊，这样，一段时间后，你的两颊就不会那么干燥了。Ｔ字部位可以每周做一次去角质，油性肌肤的人，Ｔ字部位会产生特别明显的油光，长时间不清除就会变成黑头。每周去角质可以让角质层变薄，这样，就不会阻塞到我们的毛孔，同时，皮肤才会吸收到护肤品当中的营养成分。如果你一天一天地改善你的护理习惯，我们相信你的皮肤问题会慢慢得到改善。

　　第６３招：
　　你了解ＳＰＦ和ＰＡ吗？
　　夏天到了，你是不是很在意怎么样才能让皮肤看起来还是那么白皙？
　　防晒产品中的ＳＰＦ跟ＰＡ是不太一样的，ＳＰＦ是防止晒伤的指数，而ＰＡ是代表防止晒黑的指数。简单说，如果你不想晒伤，又不想晒黑，选择产品的时候，就要记得关注ＳＰＦ跟ＰＡ的指数。
　　在目前市面上所销售的产品大概是从ＰＡ＋到ＰＡ＋＋＋的，它们分别代表什么？ ＰＡ＋是指防晒产品具有轻度预防晒黑的效果，它可以预防２至４小时不被晒黑， ＰＡ＋＋代表４到８个小时之内不会被晒黑，如果是３个＋就可以代表预防８小时以上都不会被晒黑。
　　那么，ＳＰＦ它后面的这个数字代表什么？ＳＰＦ１５跟ＳＰＦ６０之间的差异在哪里？
　　其实，一般人在太阳下大约可晒２０分钟，当你涂上ＳＰＦ１５指数的防晒品后，就可以预防３００分钟之内都不会被晒伤，所以它的计算公式应该是２０×１５＝３００。如果你是要去海边游玩，建议你一定要选择具有防水效果的防晒产品。

　　在所有防晒产品中，比较普遍的是属于物理性以及化学性两种。它们各有利弊，一般来讲，物理性的防晒产品是在肌肤的表面建立一个保护层；化学性的防晒品是让皮肤吸收了之后，自身能够具有抵抗紫外线的能力。
　　它们分别有什么样的优点跟缺点呢？物理性防晒品是在皮肤上建立一层保护膜，通常不容易敏感，但是会有一点厚重感；化学性的防晒品，是非常清爽的一种产品，但是某些时候会造成皮肤过敏。

　　物理性的防晒产品是指常见的如粉饼类的产品，如果当您想用这种方法防晒，就可以选择一个具有防晒系数的粉饼；而化学性的防晒品则是指防晒霜或是防晒喷雾的产品，如果您喜欢很清爽没有负担的感觉，则可以选择化学性的防晒，这种产品在搽上后可以迅速渗透进皮肤，这样，皮肤就会自然产生防晒抵抗的能力。
　　但是我要提醒大家，一定要掌握好ＳＰＦ指数和ＰＡ的等级。并根据这些指数计算出准确的防晒时间，并随时补充防晒品，皮肤才会既不被晒伤又不被晒黑。

　　第６４招：
　　如何消除眼袋
　　首先，我们应该搞清楚什么叫做眼袋？其实，眼袋就是眼睛下面的一个肿肿的部分。
　　产生眼袋的原因到底是什么？可能是因为血液循环不良、吃的食物太咸、睡觉之前喝水、怀孕、遗传、荷尔蒙分泌失调或者是哭泣等原因。

　　如果它已经形成了，我们应该怎么样来避免它越来越严重呢？我建议大家先延缓眼袋的恶化。我们推荐给大家一个有效延缓眼袋恶化的产品：小黄瓜眼膜。一片一片的小黄瓜可直接敷在眼睛四周，它可以快速地镇静，消除眼袋、细纹、黑眼圈。如果你买不到小黄瓜眼膜，可不可以去菜市场买一条小黄瓜，切片后贴在眼睛上呢？这里我告诉大家千万别这么做！因为所有的植物都含有植物毒素，我们推荐的小黄瓜眼膜已经帮助您把植物毒素给排除了，它只萃取了最合适治疗眼睛的成分在里面。你是不是曾经把柠檬切片、柳橙切片或小黄瓜切片贴在脸上，其实这是一个不正确的方法。

　　如果你手边没有小黄瓜眼膜怎么办呢？你还可以利用比较温和型的保湿化妆水，沾取在化妆棉片上面，然后用它湿敷眼部５至８分钟，也是同样有效的。另外，有很多人有喝茶的习惯，喝茶剩下的如红茶的茶包不要丢掉，把它放在冰箱里稍微冻一下，当发现眼睛肿胀的时候，可以拿出来轻轻地放在有眼袋的部位，这样就可以消除眼袋的问题了。

　　第６５招：
　　闪亮喷雾点亮今夜的你
　　最近在市面上推出了很多新的商品，让我们女人不用电灯也能发亮。我们身边的男士都嫌弃我们女生说“你看看衣橱里面有这么多件衣服，可天天还在买……”为什么呢？
　　其实你少了一罐闪亮喷雾，这个闪亮喷雾的好处就是它可以让你的衣服有了新的变化，它可以任意地喷洒在头发、身体、衣服、丝袜、配饰、胸花、包包上面，任何东西都可以喷，非常神奇，当你觉得这一件衣服好像少了那么一点点感觉，可又要去参加聚会，怎能成为众人瞩目的焦点呢？把闪亮喷雾轻轻地喷洒在衣服上面就ＯＫ了！闪亮喷雾还有一个好处：如果你不想要闪亮粉时，用手轻轻地一拍就行了因为它没有任何的黏着性。

　　如果你想将它用在身体上面，你还可选择一种做梦幻晶莹粉扑。它的特别之处是：亮粉是装在粉扑里面的，所以你只需要将粉扑轻轻地扑在身体上面就行了。如果您穿的是露背装，你还可以将它使用在后背上。如果你觉得这样子还不够闪亮，还有一种非常特别的商品要推荐给大家：现在有一种毛刷状的闪粉刷，只需轻轻地甩两下，就可以直接刷在皮肤上面，效果非常炫目。
　　下期节目预告：
　　华美·修炼魅力女人１００招之（６６－７０）：
　　周一 如何周全的护理眼部
　　周二 如何减掉你的小腹
　　周三 ＤＩＹ美甲
　　周四 如何不让眼线破坏眼部妆容
　　周五 如何护理指甲
　　播出时间： 每天中午１２：１５～１２：３５

　　你想成为１００％魅力女人吗？从现在起就告诉我们你在修炼魅力中遇到的种种问题，在以后的报道中，我们的专家将给你做出最详尽的解答。
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