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| 第５６招 橙花精油， 去除妊娠纹小宝典 很多朋友打电话问我们，如果生了小孩肚子上面留下了妊娠纹应该怎样去除？我们跟大家先讲一下，为什么会有妊娠纹。其实妊娠纹有８０％的原因都是来自于遗传，您可以在生小孩之前就先翻开你母亲的肚子看一下，妈妈肚子上面有没有妊娠纹，如果有，记得怀孕３个月你就要开始做预防了。 
教你一招如果你已经产生了妊娠纹，应该怎么去除？你可以一个礼拜做一次去角质，或者买一瓶橙花精油。橙花油比其他精油昂贵一些，因为１公吨橙花才能生产出１公斤的橙花精油，而这种精油对于疤痕，尤其是妊娠纹的治疗效果最好的。但不要直接将精油涂在你的腹部。你可以选一瓶你不喜欢使用的面霜，或者快要过期的面霜，在其中添加一滴到两滴橙花精油，然后用调好的面霜，轻轻地以螺旋的方式按摩肚子。但是我要提醒大家，妊娠纹它是一种扩张花纹，加上妊娠的时候会产生黑色素的沉淀。所以，不光是抹在肚子上，还应将其抹在你的大腿内侧、臀部、手背内侧以及你胸部的四周，记得乳头是千万不要被涂抹到的。如果你这样按时每天细细呵护你的肚子，我相信妊娠纹就不会在你的肚子上面停留了。 |
 第５７招青春痘洞疤，谁来填补 很多朋友都有这样的困扰，青春痘是没有了，但是却会留下很深的一个洞疤。有时候你发现，今天睡不好，隔天早上起来就会长一颗痘子，或者是你吃的食物太油腻，也会产生这样的状况。长青春痘的原因有非常多种，可能是因为青春期，或者是因为女性的经期所产生的一些状况。如果你会长青春痘，就要加强皮肤的清洁护理。在你选择洁面产品时，要记得选择泡沫细且丰富的产品。因为泡沫越细的洁面品清洁力就越强，就像我们平时所使用的洗衣粉、洗洁精，这些泡沫丰富的产品，其清洁力都是非常强的。所以要想彻底清洁毛孔里的脏物，也应该选择泡沫细致的洁面乳，同时，它还可以清洁到我们的皮沟。什么叫做皮沟呢？就是皮肤上面的小水沟，小水沟一旦堵塞了，慢慢就会产生很多的黑头粉刺或白头粉刺，如果再有细菌的产生、侵入，就会形成我们所见到的青春痘。 教你一招 青春痘千万不要用手去做挤压，要让它自然的成熟了之后自然脱落。如果你一不小心还是有一点手痒痒，把它挤过了，留下了疤痕应该怎么办？建议你一定要使用化妆水，每一次在洗完脸的时候要使用含有一点有收敛成分的化妆水，同时要选择具有紧致效果的保养品。这样可以让你的毛细孔周围的皮肤慢慢的变紧致，毛孔也就会慢慢的缩小。 另外，把你的体质调整到碱性，如果你的体质是属于比较弱酸性的，就容易长青春痘。那么什么叫做碱性，酸性呢？就是肉类的食物要少吃一点，蔬菜类多吃一点。牛奶、葡萄干这类食物都是非常棒的，你也可以借富含维他命的口服液来帮助促进这样的效果。最后，我建议大家多敷脸，这是一种非常棒的方法。有时候你可能因为赶时间，或者是说保养的程序不正确，皮肤就会产生很多的状况，而敷脸这个方法却可以快速补充皮肤的营养。 |
 第５８招：你的嘴唇也需要防晒 最近，有很多读者都提出这样一个问题：“我的嘴唇总是显得比较暗淡，颜色比较深沉一点，我应该怎么样让它变得比较红润一些呢？”通常的答案当然是搽口红。但是我想你要问的应该是如何让你不搽口红的唇色可以变成跟涂了口红一样红润。 教你一招 首先我要告诉你，如果你有这样的问题，你在选择唇膏，或者是在晚上在搽护唇膏的时，就必须选择有ＳＰＦ系列的产品。因为，这样的产品可以预防紫外线，这是护唇最基本的方法之一。 另外，你还可以周期性地做一些护理。例如，一个礼拜给唇部做一次去角质的护理，去角质之后，还可以利用眼霜来给唇部做按摩，然后，临睡前你可以利用凡士林作为我们的角质代谢的护唇膜。首先，用挖棒取少许的凡士林之后，涂抹在你的嘴唇周围，然后隔天起来后，你会发现你唇部的一些角质会自然地代谢掉。记得千万不要用手去剥除它，你可以利用牙刷轻轻地在你的嘴唇上面刷除这些已经代谢掉的角质层。这是一个很不错的护理方法，当你在护理时，如果比较紧急，你可以搽上凡士林后，利用保险膜敷在我们的嘴唇上面，利用热毛巾热敷５分钟。这是一个救急的方法，但还是要请你注意，平常就要注意保养。 |
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第５９招
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第６０招
身体、面部都要补水 最近，很多的观众朋友们问到：“如果我的毛细孔变很大怎么办？而且除了毛细孔很大，我的皮肤还有很干燥呢。”我要提醒大家，首先一定要注重你的彻底清洁，清洁之后一定要使用化妆水，化妆水是护肤的关键。你有没有发现当你在家里打扫的时候，家里地板有好多的灰尘，如果你不断地拿扫帚清扫就可以清除掉这些灰尘，而毛孔里面的污垢怎么会洗不干净呢？其实问题的关键就是化妆水。化妆水就像家里面的门一样，如果你在打扫的时候把门敞开来，灰尘，脏东西就会从门口外飘到家里面，所以一般情况下我们都会在扫地的时候把门关上。那么洗完脸的时候，化妆水就像那道门，一定要利用收敛型的化妆水，将你的毛细孔门关起来，这样污垢才不会跑进去。同时记得选择具有紧致效果的一个保养品，搽在你毛细孔周围，慢慢让毛细孔周围的皮肤有弹性，毛细孔就会一点一点的变小了。 
教你一招很多人都会说：“我的皮肤已经够油了，不需要再搽保养品了。”其实你忽略掉了一点，可能你的皮肤只有Ｔ字部位很油，但是你的两颊却是很干燥的。这时候你可以选择可以去油的产品，但是它一定是保湿类型的产品。在选择产品的时候，尽量选择粘稠状的护肤品。什么叫做粘稠状的护肤呢？其实它就像我们平时喝过的奶昔（装在杯子里是可以晃动的冰淇淋）。而这种清爽型保湿产品，往往其滋润性较差，那么怎样才能买在即清爽又滋润的产品呢？我建议您在选购产品的时候可以将试用品取少许，然后在你的食指和拇指之间轻轻按捏，看有没有黏黏的感觉。选择保水性好一点的产品，可以让你减少脱皮。另外常常敷脸，多喝水，这些都是让我们皮肤变美丽的秘诀。如果你长期在冷气房工作，或者是太阳下工作的朋友们，一定要每天补充大量的水分，这些对皮肤的保湿都是非常重要。 整理／张琳琳 马玉珂 图／倪娜 |
斑的种类非常多，譬如说像是有雀斑、黑斑、妊娠斑、肝斑，还有卵巢分泌失调产生的卵巢斑。首先你应该要找出你长斑的原因，到底是先天遗传的，还是后天因为荷尔蒙失调引起的，或是服了药物产生的。| 下期节目预告： 华美·修炼魅力女人１００招之（６１－６５）： 周一 如何紧致你的面部 周二 有红血丝的面部如何做护理 周三 ＳＰＦ跟ＰＡ到底有什么区别 周四 小心你的眼袋 周五 闪亮喷雾，你不能少的一件“外套” 播出时间： 每天中午１２：１５～１２：３５ |
你想成为１００％魅力女人吗？从现在起就告诉我们你在修炼魅力中遇到的种种问题，在以后的报道中，我们的专家将给你做出最详尽的解答。 Ｅｍａｉｌ：ｍａｙｕｋｅ＠Ｇｍａｉｌ．ｃｏｍ |